Author Archives: Salvador Servin

1. Keto Cheseecake con cobertura de Chocolate con Gabriela Ruiz

   abril 18, 2023 9:09 am Leave a Comment

   Keto Cheseecake con cobertura de Chocolate

   Keto Cheseecake con cobertura de Chocolate con Gaby Ruiz

   Ingredientes

   Base

   170 g de almendras

   80 g de mantequilla, a temperatura ambiente

   Relleno

   65 g de fruta del monje

   570 g de queso crema (3 paquetes, 190 g c/u)

   1 cda de harina de almendras (hecha Thermomix®)

   2 cdas de esencia de vainilla

   3 huevos

   80 g de crema para batir (30-40% grasa)

   Betún

   110 g de chocolate semi amargo o chocolate con leche, sin azúcar

   150 g de media crema

   

   

   Procedimiento

   Base

   1. Prepare un molde desmontable o un refractario redondo para horno de aprox. 20 cm.

   2. Coloque en el vaso 170 g de almendras y pulverice 10 seg/vel 10. Baje los restos de las paredes del vaso con ayuda de la espátula.

   3. Tome una cucharada sopera del polvo de almendras y reserve.

   4. Añada la mantequilla 80 g y derrita 5 min/50°C/vel 2.

   5. Vierta la mezcla dentro del molde y presione muy bien para formar la base del cheesecake. Reserve en refrigeración.

    

   Relleno de Queso

   1. Precaliente el horno a 180°C.

   2. Coloque en el vaso la fruta del monje y pulverice 15 seg/vel 10.

   3. Coloque la mariposa. Coloque en el vaso 190 g de queso crema en trozos, la harina de almendras y la esencia de vainilla, bata 3 min/vel 3.5. mientras añada a través del bocal del vaso el resto de queso crema en trozos.

   4. Baje los restos de las paredes del vaso con ayuda de la espátula.

   5. Añada los huevos y la crema para batir, mezcle 20 seg/vel 3.5. Retire la mariposa.

   6. Vierta la mezcla dentro del molde redondo con la base de almendras y hornee por 50-60 minutos a 180°C o hasta que la superficie esté dorada y la mezcla se sienta firme. Lave y seque el vaso.

   7. Retire del horno y deje enfriar. Refrigere por mínimo 3 horas antes de desmoldar.

   Betún

   1. Coloque el chocolate en trozos y pique 7 seg/vel 7. Baje los restos de las paredes del vaso con la espátula y derrita 2 min/50°C/vel cuchara.

   2. Añada la media crema y mezcle 15 seg/vel 4.

   3. Vierta en un recipiente, refrigere hasta que tenga la consistencia para poder untarlo sobre el pastel.

   4. Decore con el betún y almendras fileteadas o nueces en trozos ligeramente tostadas.

   5. Sirva a temperatura ambiente.

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2. Tamal de la milpa con Melissa Nanni

   abril 17, 2023 1:05 pm Leave a Comment

   Tamal de la milpa con Melissa Nanni

   Tamal de la milpa en Thermomix® con Melissa Nanni

   Ingredientes

   Masa

   275 g de harina para tamal

   125 g de manteca de cerdo

   300 g de agua

   10 g de polvo para hornear

   90 g de elote desgranado

   75 g de poblano asado y limpio

   100 g de calabacita

   100 g de flor de calabaza

   75 g de queso Cotija

   15 g de Sal

   2 cda de concentrado de verduras o pollo

   25 a 30 hojas de acelga (aprox)

   Salsa

   500 g de jitomate saladet

   50 g de cebolla

   1 diente de ajo

   1 chile cuaresmeño rojo ó 2 Chiles de árbol seco

   20 g de aceite

   10 g de fécula de maíz (maicena)

   1 cda de concentrado de caldo de verduras o pollo

   250 g de agua

   

   

   Preparación

   Masa

   1. Colocar el queso, flor de calabaza, calabaza y poblano. Picar 4 seg /vel 4.5 y reservar.

   2. Sin lavar el vaso coloque la mariposa y agregue la manteca, el concentrado de pollo o verduras y la sal y bata 3 min /vel 3.

   3. Añada la harina y mezcle 10 seg /vel 3.5, quitar la mariposa.

   4. Añada el agua y amase 3 min en modo espiga.

   5. Añada los granos de elote, el queso con las verduras reservado y el polvo para hornear, mezcle 30 seg /vel 4.

   6. Rellene con la mezcla las hojas de acelga (la vena blanca de la acelga se machaca un poco con el cubilete) y forme pequeños tamales. Acomode los tamales en el Varoma y tape.

   7. Coloque en el vaso 1500 gr de agua. Coloque el Varoma en su posición. Cocine 75 min / Varoma / vel 1.

   Salsa

   1. Coloque en el vaso limpio la cebolla y el ajo, pique 2 seg /vel 5, baje los restos de las paredes con la ayuda de la espátula.

   2. Agregue el aceite y sofría 6 min/Varoma/vel 1.

   3. Añada los jitomates, los chiles, el concentrado de pollo o verduras, la maicena y el agua, licue 1 min /vel 10 y cocine 12 min/100° C/vel 1

   Sugerencias

    

   Para la practicidad puedes utilizar elote desgranado.

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3. Galletas de avena con Ana Paula de Miranda

   abril 10, 2023 4:37 pm Leave a Comment

   Galletas de avena con Ana Paula de Miranda

   Galletas de Avena con Ana Paula de Miranda

   Dificultad: fácil

   Tiempo de preparación: 10 min

   Tiempo total: 40 minutos

   Porción 16 piezas

   Ingredientes

   Galletas de Avena

   • 250 g de mantequilla, a temperatura ambiente100 g de azúcar

     250 g de avena

     150 g de harina de trigo

     1 ½ cdta de esencia de vainilla

     1 huevo, para barnizar

     Ajonjolí, nuez o almendras fileteadas

   

   

   Preparación

   1. 1. Precaliente el horno a 180° C, forre dos charolas para horno con papel encerado y reserve.
   2. 2. Coloque en el vaso la mantequilla, el azúcar, la harina y la esencia de vainilla, mezcle 30 seg/vel 4. Baje los restos de las paredes del vaso con ayuda de la espátula.
   3. 3. Añada la avena, mezcle 10 seg/vel 4.
   4. 4. Transfiera la masa a una superficie ligeramente enharinada y extienda la masa con un rodillo, estire y forme un rectángulo. Si la masa está muy pegajosa o aguada, añada de poco a poco harina hasta lograr una consistencia más seca.
   5. 5. Corte las galletas y coloque en las charolas reservadas, barnice con huevo batido, decore con ajonjolí, nuez o almendra por encima.
   6. 6. Hornee las galletas de 25 a 30 minutos o hasta que estén ligeramente doradas.

    

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4. Sopitos de Colima con Lucy Vazquez

   abril 4, 2023 4:07 pm Leave a Comment

   Sopitos de Colima en Thermomix® con Lucy Vázquez

   Sopitos de Colima en Thermomix® con Lucy Vázquez

   Ingredientes Sopitos de Colima

   • 500 g de agua
   • 250 g de col blanca
   • 100 g de queso blanco seco, en trozo
   • 1 cuarto de cebolla chica, un poco más para decorar
   • 4 dientes de ajo
   • Sal al gusto
   • 5 piezas de pimientas
   • 500 g de carne de res molida, magra
   • 6 jitomates saladet, maduros
   • 5 piezas de tomate verde
   • 1 cda de orégano seco
   • 1 pizca de comino
   • 24 piezas de sopes pequeños de masa de maíz

   

   

   Preparación

   1.- Coloque en el vaso 1.500 g de agua y la col, pique 12 seg/vel 5. Escurra con ayuda del cestillo, transfiera a un tazón y reserve.

   2.- Coloque en el vaso el queso blanco y ralle 3 seg/vel 10, transfiera a un tazón y reserve.

   3.- Coloque en el vaso 1.000 g de agua, la cebolla, el ajo y la sal,  inicie Tetera/100°C.

   4.- Coloque la sal y la pimienta a la carne y forme albóndigas grandes.

   5.- Coloque en el agua caliente 2 albóndigas en el vaso, el jitomate y el tomate, el resto de la carne colóquela en el recipiente Varoma.

   6.- Coloque el recipiente Varoma en su posición, cocine 25 min/Varoma/ giro a la izquierda/Vel cuchara una vez que la carne y los jitomates estén cocidos retire el recipiente Varoma, transfiera aun tazón y deje enfriar, separe la carne para que se vea molida o puede colocarla nuevamente en el vaso 10 seg/vel 5.

   7.- Coloque en el vaso los jitomates, los tomates, el ajo, la pimienta, el orégano, la cebolla y media pizca de comino, licue 30 seg/vel 8

   8.- Coloque una sartén antiadherente a fuego medio, una vez caliente la sartén añada manteca de cerdo y dore ligeramente, si gusta también puede dorarlos en la Airfryer 190° F por 10 min.

    

   Sugerencia

   Sirva en un plato los sopes ya dorados, se les coloca carne, col, jugo de jitomate y se decoran con el queso rallado, un poco de la cebolla picada y rábanos en rebanadas.

   Disfrute con sabor a Villa de Álvarez, Colima.

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5. Copa de mostachon en Thermomix® con Mónica Ortiz

   marzo 28, 2023 9:03 am Leave a Comment

   Copa de mostachón en Thermomix® con Mónica Ortiz

   Copa mostachón en Thermomix con Mónica Ortiz

   Ingredientes Mostachón

   100 g de Galleta salada, molida

   115 g de nuez, picada y tostada

   4 claras de huevo

   230 g de azúcar

   1/8 cdita de polvo para hornear

   1/8 cdita de crémor tártaro

   Ingredientes crema batida

   200 g de queso crema

   300 g de azúcar glass

   2 cda de esencia de vainilla

   400 g de crema para batir

   500 g de frutos rojos, variados (para decorar)

   

   

   Procedimiento mostachón.

   1. 1. Precaliente el horno a 150°C. Coloque un tapete de silicón sobre una charola para horno y reserve.
   2. 2. Pese las galletas y la nuez, muela 10 seg/vel 5 o hasta que esté bien molido todo. Trasfiera a un tazón y reserve. Lave y seque el vaso.
   3. 3. Coloque la mariposa, añada las claras, 230 g de azúcar, el polvo para hornear y el crémor tártaro, bata 5 min/vel 3.5.
   4. 4. Retire mariposa, añada la nuez y las galletas, mezcle 10 seg/giro a la izquierda/vel 3.
   5. 5. Extienda la mezcla del mostachón sobre la charola reservada. Hornee de 30–45 min a 150°C.
   6. 6. Retire la charola del horno y deje enfriar.

   Procedimiento Crema batida.

   1. 7. Coloque en el vaso el queso crema, el azúcar glass, la esencia de vainilla y la crema para batir, Transfiera al congelador por 15-20 minutos. Retire del congelador y con ayuda de la mariposa, bata 3-4 min/vel 3.5 hasta formar picos.

   Armado

   1. 8. Coloque en el vaso el queso crema, el azúcar glass, la esencia de vainilla y la crema para batir, Transfiera al congelador por 15-20 minutos. Retire del congelador y con ayuda de la mariposa, bata 3-4 min/vel 3.5 hasta formar picos.

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6. Crema de calabaza con Dora Valdez

   marzo 21, 2023 4:37 pm Leave a Comment

   Crema de calabazas con Dora Valdéz

   Tamales Fitness con Tony Ramírez

   Versión (TM6, TM5, TM31)

   INGREDIENTES

   120 g de cebolla blanca, rostizada en trozos

   ½ diente de ajo, rostizado

   25 g de aceite de oliva

   600 g de calabacitas, asadas en trozos (aprox 6 piezas)

   300 g de chayotes, pelados y asados sin cáscara (aprox 2 piezas)

   280 g de caldo de hueso

   1/2 cdita de sal del Himalaya

   

   Preparación

   1. 1. Coloque en el vaso la cebolla, el ajo y el aceite. Pique 4 seg/vel 4. Luego, cocine 5 min/ 100°C/vel 1.
   3. 2. Añada las calabacitas, el chayote, el caldo y la sal. Cocine 25 min/100°C/vel1. Reserve 3 minutos. Luego, licue 3 min/vel 10.
   5. 3. Sirva en un plato hondo y disfrutre.

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7. Tamales Fitness con Tony Ramírez

   marzo 6, 2023 8:53 pm Leave a Comment

   Tamales Fitness con Tony Ramírez

   Tamales Fitness con Tony Ramírez

   Versión (TM6, TM5, TM31)

   INGREDIENTES

   750 g de tomate verde, en cuartos

   2 diente de ajo

   20 g de cilantro

   20 g de chile serrano, sin rabo (5 pzas aprox.)

   2 cditas de sal fina

   60 g de cebolla

   10 g de chile chipotle adobado

   500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos

   350 g de zanahoria

   1000 g de requesón natural

   1 pizca de pimienta

   hojas de maíz

   1000 g de agua

   

   Preparación

    

   1. Coloque en el vaso el tomate, el ajo, el cliantro, los chiles serranos, la sal, la cebolla y el chipotle, licue 20 seg/vel 8.

   2. Añada la pechuga de pollo y cocine 15 min/120°C/vel cuchara. Deshebre 5-10 seg/giro a la izquierda/vel 4. Transfiera a un tazón y reserve.

   3. Sin lavar el vaso coloque la zanahoria y pique 6 segs/vel 5. Baje los restos de las paredes al fondo del vaso.

   4. Coloque la mariposa. Añada el requesón natural, 1 cdita de sal y una pizca de pimienta, bata 40 segundos/vel 3.5. Retire la mariposa.

   5. Tome una hoja de maíz remojada y coloque tres cucharadas de masa a lo largo.

   6. Añada 2 cucharadas de relleno, enrolle la hoja y cierre el tamal doblando la punta de la hoja de maíz hacia abajo.

   7. Coloque los tamales dentro del recipiente Varoma en forma circular.

   8. Repita el proceso con todas las hojas de maíz. Tape el recipiente Varoma y reserve.

   9. Lave y seque el vaso. Coloque el agua en el vaso.

   10. Coloque el recipiente Varoma en su posición y cocine 30 min/Varoma/vel cucharada.

   11. Sirva calientes y bañe con un poco más de salsa verde.

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8. Quiche con Marely Moctezuma

   febrero 27, 2023 3:43 pm Leave a Comment

   Quiche con Marely Moctezuma

   Quiche con Marely Moctezuma

   Versión (TM6, TM5, TM31)

   INGREDIENTES

   200 g de harina integral

   110 g de aceite de oliva

   60 g de agua muy fría

   1 ¼ cditas de sal

   1 diente de ajo

   450 g de hojas de espinaca frescas

   1 pizca de pimienta negra molida

   200 g de crema para batir de soya
   o 200 g de crema de coco

   2 huevos

   1 cdita de nuez moscada molida

   70 g de jamón serrano en dados

   

   Preparación

   1. Coloque en el vaso la harina integral, 80 g de aceite de oliva, el agua y un ¼ de cdita de sal, mezcle 25 seg/vel 5. Vierta la masa en una superficie de trabajo y forme una bola. Envuélvala en plástico film y reserve en el frigorífico durante 10 minutos. Lave y seque el vaso.

   2. Coloque en el vaso el ajo y pique 3 seg/vel 7. Baje los restos de las paredes del vaso hacia el fondo con la ayuda de la espátula.

   3. Añada 30 g de aceite de oliva y sofría 3 min/120°C/vel 1.

   4. Añada 300 g de espinacas, ½ cdita de sal y 1pizca de pimienta negra molida, cocine 3 min/120°C/giro a la izquierda/vel 1.5.

   5. Añada 150 g de espinacas y cocine 2 min/120°C/giro a la izquierda/vel 1.5. Mientras tanto, precaliente el horno 200°C y engrase con aceite un molde para tarta (Ø 26 cm). Reserve. Escurra las espinacas en el cestillo y reserve.

   6. Con un rodillo, extienda la masa entre dos láminas de papel de encerado formando un círculo de aprox. Ø 28-30 cm. Forre el molde de masa, la base y los laterales del molde preparado, reserve en el congelador aprox. 5 minutos.

   7. Coloque en el vaso la crema para batir de soya, los huevos, la nuez moscada y ½ cdita de sal, mezcle 20 seg/vel 5. Vierta la crema en el molde, reparta las espinacas reservadas sobre la crema y añada los dados de jamón serrano.

   8. Hornee durante 30 minutos (200°C). Retire del horno, deje enfriar 5 minutos y sirva caliente.

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9. mama thermomix

   mayo 4, 2022 10:24 am Leave a Comment

   Madre y Thermomix®…sólo hay una.

   Ser madre no es una tarea fácil, no muchos podemos decir que sabemos todo lo que implica, pero podemos imaginarlo. Ser una mujer profesionista tampoco es una tarea fácil, pero ser ambas, es un reto constante el cual muchas mujeres se ven envueltas día a día. 

   Es un orgullo que el 98% de nuestra fuerza de ventas sean mujeres, las cuales día a día luchan por el bienestar de sus familias, por lograr su desempeño y realización profesional, donde las personas que más importan son cada una de las mujeres presentadoras que buscan lo mejor para sus familias. 

   Cada una nos demuestra que la familia es lo más importante, Thermomix agradece la oportunidad de ser la empresa que respalda tus intereses. 

   Diana Valencia

   CDMX

   “Siempre he buscado un trabajo que me permita compartir más tiempo con mi hijo, antes solía estar de tiempo completo en oficina, sin embargo cuando conocí a Thermomix® fue ideal para mi, ahora tengo flexibilidad para combinar lo más importante de mi vida sin dejar de desarrollarme personal y laboralmente.” 

   

   

   Lidia Marely Moctezuma Sagahon

   Colima  

   “Soy psicóloga especialista, mamá de 3 hijos, (20, 9 y 1 año), también soy esposa, trabajo en sector público y privado ejerciendo mi profesión; tengo 8 meses como presentadora en esta increíble empresa donde he aprendido y vivido increíbles experiencias. Lograr emprender y tener la oportunidad de generar ingresos adicionales obteniendo además un para beneficio de mi familia, es algo que no cualquier empresa te lo ofrece. Considerando también mi crecimiento como persona y profesionalmente, llegando a cada hogar de nuestros clientes, pero sobre todo al corazón de sus familias con un aliado como lo es Thermomix®” 

   Marisol Saucedo

   Guadalajara 

   “Ser mamá Thermomix® es lo mejor que me ha pasado, me ha permitido un desarrollo profesional sin descuidar a mis hijos, ha logrado también que mis hijos se involucren en la cocina e inclusive se vuelvan independientes. Ahora todos somos familia Thermomix®, ellos se sienten parte de esta gran familia, siempre se interesan cuando voy a una demo, me preguntan si vendí, mi avance, como va mi equipo, entre otras cosas. Al final todos amamos Thermomix®” 

   

   

   Lupita Caballero

   Monterrey

   ¡Ser mamá y hacer carrera en Thermomix® es un orgullo!

   “Vivimos tiempos difíciles, es necesario estar al cuidado y pendiente de nuestros hijos para que aporten valor a la sociedad, pero también tenemos que apoyar en la economía de nuestro hogar, justo por eso Thermomix ® es el negocio ideal.
   Thermomix® ha sido para mí como para muchas mujeres emprendedoras ese negocio que podemos hacer combinando nuestras mejores dos facetas, ser madres y ser productivas económicamente.

   Conocí esta empresa justo al empezar la pandemia, cuando el mundo se detuvo y no sabíamos que hacer. Y ahí estaba Thermomix® para sacarnos adelante, para ayudar a miles de familia en su cuarentena, en cuestión de salud, convivencia, integración familiar, y dar ese ingreso económico que tanta falta hacía; y ahora que estamos volviendo poco a poco, seguimos aquí; ahora con la felicidad de ir a la casa de más familias a llevar bienestar.
   Como mamá me ha ayudado mucho ser presentadora Thermomix®, además de haber ampliado nuestro menú, ha fortalecido los lazos familiares, como mis hijos son ya jóvenes, es toda una aventura cocinar, invitan a los novios y preparan platillos juntos, muchas veces no tienen que salir para divertirse, una noche de pizzas y películas es suficiente para que la pasemos genial.
   El poder equilibrar mis tiempos y además aportar económicamente a mi familia es lo que me hace amar a Thermomix®, además puedes desarrollar una carrera, yo digo que es mi hobbie que se convirtió en muy buen negocio.”

   Angie Martínez

   Noroeste 

   “Ser mamá es una de las multitareas más desgastantes y gratificantes a la vez. Una vez que eres mamá te das cuenta que el tiempo va de prisa, que los minutos y las horas pasan en un abrir y cerrar de ojos, por lo que los momentos que pasamos y disfrutamos con nuestras personas favoritas es lo que hace que ese tiempo haga una breve pausa para poder grabar en nuestra memoria esos momentos divertidos.
    

   Para mi Thermomix® ha sido más que un trabajo, es darme la oportunidad de compartir esa pausa con muchas familias para crear nuevos lazos de convivencia, así como lo hago yo con estos 2 pequeños y mi esposo. 

   Es por eso que después de casi 3 años sigo aquí, en esta empresa maravillosa, donde puedo asegurar que es un verdadero privilegio poder hacer lo que me apasiona mientras estoy trabajando. 

   Esto es lo que quiero que se quede de ejemplo para mis hijos, que a pesar de las quejas de tanto trabajo, de falta de tiempo y ausencia, quiero que cuando crezcan amen su trabajo como yo lo hago.” 

   

   

   Colette Cortina Durán

   Satélite

   Yo decidí entrar a Thermomix, poquito después del fallecimiento de mi mamá. Me vi forzada a cerrar mi negocio de Catering ( en GDL) para venir a cuidarla. Fue un año muy difícil, sin trabajar y viendo cómo poco a poco la salud de mi mamá empeoraba. Meses después de su muerte fue cuando tome la mejor decisión de mi vida.

   Ser presentadora de Thermomix  me ayudo a salir del duelo, a recuperar mi pasión por la gastronomía y mi independencia económica. Pude reconectar con el mundo, amistades que fui descuidando, ya que estaba pasando por un momento muy doloroso. Ser presentadora me ayudo a recuperarme como la mujer fuerte que soy, emprendedora, inquieta y ávida de nuevas experiencias.

   Y como mamá soltera y única proveedora de mi hija, no hay de otra más que, sacudir el dolor y seguir luchando.

   Hoy, soy la de antes, siempre tratando de dar el mejor ejemplo de fortaleza y entrega. Para que mi  hija crezca feliz y orgullosa de su madre.

   Thermomix me dio eso y mucho más.  Me abrió un mundo de nuevas oportunidades, nuevas personas. Y mucho que compartir.

   

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   Así como ellas, compártenos en este día tan especial tu Experiencia de ser mamá Thermomix®, sube tu historia en Instagram y etiquétanos con el hashtag #MamáThermomix así como a nuestra cuenta de IG @ThermomixMexico.

   Que en este día celebres a lo grande con tu familia. ¡Feliz día mamá!

   Thermomix México

10. Cubrecuchillas y Pelador Thermomix®

    marzo 28, 2022 4:45 pm Leave a Comment

    Descubre el Accesorio Cubrecuchillas y Pelador Thermomix®

    Unos sencillos trucos:

    El Cubrecuchillas y Pelador se coloca sobre las cuchillas. Sujétalo por el inserto de plástico central y asegúrate de que el eje con el pelador esté colocado correctamente. A continuación, coloca las verduras en el vaso (máx. 800 g). Para obtener mejores resultados, usa verduras del mismo tamaño.

    Añade 600 g de agua, independientemente de la cantidad de verduras utilizadas, y echa 1 cucharadita de aceite (opcional) para evitar que se forme espuma.

    Cuando utilices Thermomix® TM6, cierra la tapa y el cubilete e inicia el modo "Pelador".

    Con Thermomix® TM5, coloca el cestillo sobre la tapa del vaso en lugar del cubilete y pela las verduras durante 4 min/vel 4.

    Una vez finalizado, escurre las verduras peladas en el cestillo (guarda el agua, es muy rica en nutrientes, para regar tus plantas) y sigue preparando la receta.

     

    

    

    Es bueno saber…

    • No es necesario lavar las verduras antes de pelarlas, ya que se lavan al mismo tiempo que se pelan.
    • Utiliza trozos del mismo tamaño y grosor para pelar las zanahorias.
    • El resultado será diferente para las verduras de piel gruesa o fina.
    • Algunos tipos de verduras no se pueden pelar con el nuevo pelador, p. ej. verduras congeladas o verduras de piel muy gruesa o fina, como los jitomates.

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    Te compartimos algunos de los beneficios de la papa que tal vez desconocías:

    

    1. Es una fuente de energía 100% natural al ser un carbohidrato complejo.
    2. La papa contiene vitamina C, B6, B3 y B9.
    3. Posee altos niveles de antioxidantes y nutrientes esenciales.
    4. La papa es antiinflamatoria por lo que es una excelente opción si sufres de artritis y reumatismo.
    5. El ácido fólico y hierro de este alimento ayuda a tratar la anemia; mismos que también estimulan y producen glóbulos rojos en el organismo.
    6. El jugo de la papa ayuda a aliviar erupciones, quemaduras e irritaciones causadas en la piel por factores externos porque tiene propiedades anti-irritantes y desinflamatorias.
    7. La papa ayuda a tratar cualquier afección relacionada con el sistema cardiovascular y la hipertensión al mejorar la circulación de tu organismo. Esto se debe a que tiene gran contenido en ácido clorogénico y actúa como diurético natural.
    8. El jugo de la papa te ayudará a curar eczemas, piel seca y manchas en la piel. Ya que, te ayuda a mantenerla hidratada y desinflamada, lo que trae como consecuencia evitar algunos rasgos de envejecimiento gracias a la vitamina C; esta combinación ayuda a producir y generar colágeno y elastina, lo que provoca la renovación de las células rápidamente.

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